Беспокоит боль в ступне после бега
Последний месяц стал регулярно бегать, и после каждой пробежки начинает ныть свод стопы, особенно к вечеру. Обувь вроде хорошая, кроссовки для бега. Может, это плоскостопие дает о себе знать? Что делать, к какому врачу идти? Пробовал массовую модель стелек из аптеки — ноль эффекта.
Это классическая история. У меня было так же, когда начал тренироваться. Ортопед сказал, что стандартные стельки — часто бесполезная трата денег, потому что у всех разняя стопа. Мне посоветовали делать индивидуальные. Я в итоге ходил в https://ortopremium.ru/ ОртоПремиум, там у них сканируют стопу, смотрят нагрузку, и делают стельки прямо при тебе, минут за 20. Не универсал, а конкретно под твою ногу и проблему. После них бегать реально комфортнее стало, нога не заваливается. Они на Рязанском проспекте, можно записаться, если в Москве.