Если сон малыша тревожен и прерывист, ему не обойтись без вашей помощи. В данном случае здоровье ребёнка в ваших руках.
Иногда, легко уснув с вечера, ребёнок часто просыпается ночью. Неожиданно и по нескольку раз. Сон малыша прерывистый и не глубокий. В норме, все дети в течении ночи наполовину просыпаются, чтобы поменять положение. Но привычка регулярно просыпаться полностью появляется далеко не у всех. Иногда эта привычка появляется у ребёнка в период длительного заболевания, например простуды, роста зубов или отита. В этом случае ребёнок плохо спит от боли. Заболевание постепенно проходит, но родители продолжают подходить к малышу среди ночи, проверять его состояние, брать на руки, тревожить сон. Ребёнок каждый раз просыпается и продолжает делать это, даже окончательно поправившись.
Ситуация значительно усугубляется, если родители продолжают поддерживать эту игру, просыпаются и стараются уделить ребёнку внимание, когда в этом уже нет необходимости. В результате ребёнок плохо спит и начинает пробуждаться по нескольку раз за одну ночь, требовать непременного присутствия родителей, а время бодрствования продолжается всё дольше и может затянуться на несколько часов.
В том случае, если у ребёнка нет каких-либо нервных заболеваний, то выход из сложившейся ситуации довольно прост. Малыш, со временем, просто должен свыкнуться с мыслью, что капризы посреди ночи не дают результата. Родителям стоит полностью игнорировать сердитое бурчание из кроватки. Не стоит бежать к ребёнку по первому его зову.
Впервые столкнувшись с «равнодушием» к своим требованиям ребёнок может проплакать даже с пол часа. Следующей ночью, возможно, протест будет выражен в сердитом бурчании и всхлипах, но результат не заставит себя долго ждать, и вскоре малыш перестанет каждый раз просыпается.
Малыш вообще не должен видеть своих родителей в моменты пробуждения. Поскольку он будет стараться привлечь их внимание любым способом, всё сильнее и дольше плача. Необходимо обеспечить малышу спальное место в отдельной комнате, пока он не забудет про ночные капризы. Если жилищные условия не позволяют сделать этого, то временно можно соорудить перегородку или ширму. Эти меры значительно ускорят и упростят процесс привыкания.
От родителей в данной ситуации потребуется только терпение и холоднокровие, ведь игнорировать призывный плач своего ребёнка действительно не просто.
